Showing posts with label Healthy Eye. Show all posts
Showing posts with label Healthy Eye. Show all posts

Wednesday, April 20, 2011

Diabetes Patients In India - આંખની તકલીફ



સામાન્ય દર્દીની સરખામણીમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઆને આંખની તકલીફ વધારે પરેશાન કરે છે ને વિઝન લોસની સંભાવના પણ વધુ રહે છે.

જાણકાર નિષ્ણાંતોના કહેવા પ્રમાણે લાઈફ સ્ટાઈલને યોગ્ય રીતે જાળવવામાં આવે ને બેલેન્સ્ડ ડાયેટ લેવામાં આવે તો આનાથી સરળતાથી બચી શકાય છે.

ડાયાબિટીસ એક એવી બિમારી છે કે જેમાં બોડી સુગરને યોગ્ય રીતે યુઝ ને સ્ટોર નથી કરી શકતી. એવી સ્થિતિમાં બ્લડ સુગર લેવલ ખૂબ વધી જાય છે.આનાથી આંખ, કિડની, હાર્ટ ને નર્વ્સ પર નકારાત્મક અસર પડે છે.

ભારતમાં સુગરના દર્દીઓની સંખ્યા ઘણી વધારે છે. પરિણામ સ્વરુપે દુનિયાના ડાયાબિટીક કેપિટલ તરીકે ભારતને ગણવામાં આવે છે. આટલી મોટી સંખ્યામાં લોકોને ડાયાબિટીસ થવા માટે ઘણા કારણો જવાબદાર છે.

જમવાની ટેવમાં થયેલા ફેરફાર, બગડી રહેલી લાઈફ સ્ટાઈલ અને સ્ટ્રેસ જેવા કારણો જવાબદાર ગણી શકાય.
શરીરમાં વધારે સુગરની હાજરી શરીરના દરેક અંગ પર અસર કરે છે. આની આવી સ્થિતિમાં ખાસ કરીને આંખ ઊપર ખરાબ અસર થઈ શકે છે. ડાયાબિટીસને લીધે વિઝન સમસ્યા ડબલ વિઝન ને વિઝન લોસ ઊપરાંત આંખમાં દુઃખાવાની પણ ફરિયાદ રહે છે. રેગ્યુલર ચેકઅપ જરુરી બની જાય છે. વહેલી તકે સારવાર કરવામાં આવે તેવી સલાહ તબીબો આપે છે.બ્લડ સુગર ઘટી જવા કે વધી જવાથી આંખની નોર્મલ લેન્સમાં સોજા
નજરે પડે છે જેના લીધે ચશ્માના નંબર ઝડપથી બદલાય છે.આ ઊપરાંત દર્દીને કેટેરેકટની સમસ્યા ઉભી થાય છે.

કેટેરેકટની સારવાર સર્જરી દ્વારા થઈ શકે છે. નવી ટેકનોલોજી ના ઊપયોગથી આ સર્જરી સરળ બની ગઈ છે. ડાયાબિટીસના દર્દી માટે મોટી સમસ્યા રેટિનામાં થનાર સમસ્યા રહે છે. રેટિનાના બ્લડ વેસલ્સમાં તકલીફ આવે
છે.અનેક વખત બ્લીડગ સમસ્યા જોવા મળે છે.

જેથી આંખો પર સોજા આવે છે. આવા કિસ્સામાં સમસ્યા અનેકગણી વધી જાય છે. બ્લડ સુગર લેવલ ને બ્લડપ્રેશરને અંકુશમાં રાખવા ખૂબ જરુરી છે. રેગ્યુલર આઈ
ચેકઅપથી સ્થિતિમાં સુધારો થાય છે.

Thursday, March 31, 2011

Eye Care Tips 2011 - આંખોને વધારેસુંદર બનાવીએ

 આંખો તેમજ તેની આસપાસની ત્વચા ખૂબ નાજુક હોય છે. તેથી કોસ્મેટિકસનો પ્રયોગ પણ ખૂબ જ સમજી વિચારીને કરવો જોઇએ.

સ્વાસ્થ્ય તેમજ સૌંદર્યને જાળવી રાખવા માટે સારી ઉંઘ લેવી જરૂરી છે. આંખો તેમજ તેની આસપાસની ત્વચા ખુબ જ નાજુક હોય છે. તેની કોસ્મેટિકસનો પ્રયોગ પણ ખુબ જ સમજી વિચારીને કરવો જોઇએ. આંખોની આસપાસ હળવી પ્રકાતિનસ આઇક્રીમ જલગાડવી જોઇએ.

લેનોલીન અને બદામથી યુકત આઇક્રીમ હોય તો વધારે સારુ રહેશે.

બદામ આંખોની આસપાસ ડાર્ક સર્કલને ઓછા કરે છે. આ એક પ્રાકાૃતિક બ્લીચ છે. સાથે જ ત્વચા માટે પણ શ્રેષ્ઠ પોષક પણ છે. કોઇ પણ ક્રીમને આંખોની આજુબાજુ ત્વચા પર વધારે સમય માટે રહેવા દેવી તે આંખોને નુકશાન પહોચાડી શકે છે.

જો તમે ફેસ માસ્ક લગાડી રહ્યાં હોવ તો આંખોની આજુબાજુની જગ્યા પર કયરેય ન લગાડશો. તમે તે ફેસ માસ્કને આંખોની આસપાસ જે કાળા કુંડાળા પર લગાવી શકો છો જે ખાસ કરીને તેને માટે બનેલ હોય જેમ કે લિકિવડ સીબીડ માસ્ક. માસ્કની પાતળી ફિલ્મ આખા ચહેરા પર લગાવી શકાય છે.

અને આને પાણી વડે સાફ કરવું પણ સરળ છે. આ એક સારૂ મોઇશ્ચરાઇઝર છે અને સાથે જ આ ત્વચાને નવજીવન પણઆપે છે.

કાકડીનો રસ પ્રાકૃતિક બ્લીચ છે આનો પ્રયોગ પણ આંખોની આસપાસના ડાર્ક સર્કલને ઓછા કરે છે.